Nguồn: Radio Sức Khỏe
Chạy bộ là cách tập thể dục đơn giản nhưng rất tốt cho rèn luyện sức khỏe và có một đôi chân đẹp. Tuy nhiên, việc vận động sẽ khiến bạn tiêu...
Nguồn: vietstore365
Với những ai lần đầu chạy cụ ly dài trên 10km, nhất là trong các giải chạy trail thì bức tường lớn nhất ngăn cản bạn, ngoài những kỹ thuật chạy bộ đúng cách...
Nguồn: 84Race
Khẩu phần ăn chay liệu có thể cung cấp đủ như cầu dưỡng chất, protein và năng lượng cần thiết cho một runner tập luyện và nâng cao thành tích chạy hàng ngày?
Thông thường,...
Nguồn: Johnson Fitness & Wellness
Ăn gì khi chạy bộ đường dài luôn là vấn đề được các runner quan tâm. Bởi vì khi bước vào cuộc đua nào, nhất là khi chạy marathon 42km, bạn...
Nguồn: California Fitness & Yoga
Dù bạn chạy bộ mỗi ngày với mục đích gì thì cũng cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp, hiệu quả vưà để phục vụ cho việc tập luyện...
Nguồn: elipsport
1. Vai trò của các nhóm chất dinh dưỡng đối với một người chạy bền
Ăn đúng cách giúp bạn có năng lượng cần thiết trong quá trình chạy bền. Một chế độ ăn uống...
Nguồn: Người Lao Động
Ông Đoàn Ngọc Hải, nguyên phó chủ tịch UBND quận 1 (TP HCM), sẽ tham gia giải chạy Marathon thứ 7 trong vòng 2 tháng và là lần thứ 11 trong năm...
Nguồn: pvcfc
Sáng ngày 11/10, tại huyện Mèo Vạc, đã diễn ra giải Marathon Hà Giang 2020 “ Chạy trên cung đường Hạnh phúc”. Tham dự giải Đoàn PVCFC có tổng cộng 21 thành viên trong...
Nguồn: Chay365
Dân amateur thắng áp đảo elite, nhóm runner U70 Việt Nam đông dần lên là những điểm đáng chú ý của giải chạy marathon bước sang năm thứ 7 này.
Saeki Makino – Bạn tập của Kawauchi...
Vietnamese
Chinese (Simplified)
English