More Articles

Vpbank Hanoi Marathon Asean 2020: giải chạy không thể bỏ lỡ

Nguồn: Báo Dân Sinh Các runner có chung cảm giác từ bất ngờ đến háo hức khi giải chạy VPBank Hanoi Marathon ASEAN 2020 sẽ được tổ chức đúng hẹn với nhiều khác biệt. Giải chạy không...

Giải chạy đêm đầu tiên của Hà Nội

Nguồn: Lạng Sơn Điện Tử Các runner chạy qua các con phố của thủ đô.  Ngày 18-11, Giải chạy đêm VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2020 đã có buổi họp báo công bố cung đường chạy và các...

Lý Sơn Marathon – đường chạy khẳng định chủ quyền

Nguồn: vovworld Đây là giải đấu đỉnh cao hội tụ gần 2.000 vận động viên chuyên nghiệp và phong trào tham gia lộ trình chạy dọc bờ biển đảo Lý Sơn. Giải Vô địch Quốc gia Marathon và cự...

Các kiểu bài tập chạy cơ bản trong tập luyện

Nguồn: TechZones Để việc tập luyện chạy bộ có sự hiệu quả, hạn chế chấn thương, bạn cần phải áp dụng các bài tập chạy khác nhau để tăng cường hệ hô hấp, sức bền, sức...

6 nguyên tắc vàng cần tuân thủ khi tập luyện với máy chạy bộ

Nguồn: S'Life Gym Để Việc Tập Luyện Trên Máy Chạy Bộ Mang Lại Hiệu Quả Tốt Nhất, Bạn Cần Lưu Ý Một Số Điều Trong Lúc Tập Luyện Để Việc Tập Luyện Mang Lại Kết Quả...

10 mẹo nhỏ để giúp bạn tập chạy bộ đúng cách

Nguồn: Trisport Việc nâng cao và phát triển hình thức chạy bộ của bản thân có thể giúp bạn chạy nhanh hơn, mang lại nhiều hiệu quả hơn cho sức khoẻ, đồng thời nó còn giúp...

Hướng dẫn tập chạy bộ buổi sáng đúng cách cho hiệu quả tốt nhất

Nguồn: Dinh Vu Tại sao nên tập chạy bộ buổi sáng? Chạy bộ là một trong những môn thể thao có lợi cho sức khỏe mà bạn có thể thực hiện vào bất kì thời gian nào trong ngày....

7 ngày tập luyện: lịch tập chạy bộ

Nguồn: Oxii Tôi sẽ giúp anh em chạy liên tục trong 30 phút luôn chỉ trong thời gian 10 tuần. Giới thiệu với anh em chuyên mục mới của tôi: 7 NGÀY TẬP LUYỆN. Cứ đến thứ...

Top 5 máy chạy bộ được đánh giá tốt nhất 2020

Nguồn: Toc Sport Trong vài năm gần đây, chạy bộ tại nhà đang là xu hướng được nhiều người vô cùng yêu thích. Để hỗ trợ cho việc chạy bộ, máy chạy bộ gần như là...

Trending

Chuẩn bị gì cho Marathon đầu đời

Còn chưa đầy 4 tháng nữa, Longbien Marathon 2023 sẽ diễn ra, trong số 5000 vận động viên thi đấu ở cự ly 42,195...

Longbien Ekiden Tounament vòng 4: Thành công rực rỡ

Sáng ngày 4/6/2023, tại Khu đô thị Đặng Xá, Gia Lâm, vòng thi đấu thứ tư của LongBien Ekiden Tournament 2023 đã diễn ra...

Giáo án chạy 10 KM dưới 1 giờ

LBM Training xin giới thiệu giáo án chạy 10km dưới 1 giờ (sub 1), giáo án này dành cho người có thể chạy được...

Hơn 200 VĐV hoàn thành giải chạy vượt núi Fansipan 2020

Nguồn: Vietnamnet Ngày 1/11/2020, hơn 200 vận động viên (VĐV) chạy bộ đã có một chuyến “săn mây” đáng nhớ trên nóc nhà Đông Dương...

Khét lẹt đường đua Half Marathon Bình Dương

Sáng ngày 27/2, UBND T. Bình Dương phối hợp cùng Sở Văn hoá, Thể thao và Du lịch cùng CLB chạy bộ Bình Dương...