More Articles

Vpbank Hanoi Marathon Asean 2020: giải chạy không thể bỏ lỡ

Nguồn: Báo Dân Sinh Các runner có chung cảm giác từ bất ngờ đến háo hức khi giải chạy VPBank Hanoi Marathon ASEAN 2020 sẽ được tổ chức đúng hẹn với nhiều khác biệt. Giải chạy không...

Giải chạy đêm đầu tiên của Hà Nội

Nguồn: Lạng Sơn Điện Tử Các runner chạy qua các con phố của thủ đô.  Ngày 18-11, Giải chạy đêm VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2020 đã có buổi họp báo công bố cung đường chạy và các...

Lý Sơn Marathon – đường chạy khẳng định chủ quyền

Nguồn: vovworld Đây là giải đấu đỉnh cao hội tụ gần 2.000 vận động viên chuyên nghiệp và phong trào tham gia lộ trình chạy dọc bờ biển đảo Lý Sơn. Giải Vô địch Quốc gia Marathon và cự...

Các kiểu bài tập chạy cơ bản trong tập luyện

Nguồn: TechZones Để việc tập luyện chạy bộ có sự hiệu quả, hạn chế chấn thương, bạn cần phải áp dụng các bài tập chạy khác nhau để tăng cường hệ hô hấp, sức bền, sức...

6 nguyên tắc vàng cần tuân thủ khi tập luyện với máy chạy bộ

Nguồn: S'Life Gym Để Việc Tập Luyện Trên Máy Chạy Bộ Mang Lại Hiệu Quả Tốt Nhất, Bạn Cần Lưu Ý Một Số Điều Trong Lúc Tập Luyện Để Việc Tập Luyện Mang Lại Kết Quả...

10 mẹo nhỏ để giúp bạn tập chạy bộ đúng cách

Nguồn: Trisport Việc nâng cao và phát triển hình thức chạy bộ của bản thân có thể giúp bạn chạy nhanh hơn, mang lại nhiều hiệu quả hơn cho sức khoẻ, đồng thời nó còn giúp...

Hướng dẫn tập chạy bộ buổi sáng đúng cách cho hiệu quả tốt nhất

Nguồn: Dinh Vu Tại sao nên tập chạy bộ buổi sáng? Chạy bộ là một trong những môn thể thao có lợi cho sức khỏe mà bạn có thể thực hiện vào bất kì thời gian nào trong ngày....

7 ngày tập luyện: lịch tập chạy bộ

Nguồn: Oxii Tôi sẽ giúp anh em chạy liên tục trong 30 phút luôn chỉ trong thời gian 10 tuần. Giới thiệu với anh em chuyên mục mới của tôi: 7 NGÀY TẬP LUYỆN. Cứ đến thứ...

Top 5 máy chạy bộ được đánh giá tốt nhất 2020

Nguồn: Toc Sport Trong vài năm gần đây, chạy bộ tại nhà đang là xu hướng được nhiều người vô cùng yêu thích. Để hỗ trợ cho việc chạy bộ, máy chạy bộ gần như là...

Trending

Sự kiện Longbien Ekiden Tournament vòng đầu tiên

Ngày 26/02/2023, vòng đầu tiên của chuỗi sự kiện Longbien Ekiden Tournament 2023 đã diễn ra tại quận Long Biên, Hà Nội, với đội...

Ms Thùy Oliver: “Chạy bộ để tìm thấy tự do”

Chị Thùy – hay thường được mọi người biết đến với cái tên Thùy Oliver, trong một buổi chiều cuối hạ Hà Nội, đã...

Giải chạy EY – Run for the better 2023 thành công tốt đẹp

Ngày 9/9/2023 vừa qua, giải chạy “EY - Run for the better” lần thứ 2 đã được tổ chức thành công cùng lúc ở...

Longbien Marathon 2021 – Sân chơi chuyên nghiệp cho cộng đồng chạy bộ

Được tổ chức lần đầu vào năm 2016, Longbien Marathon là giải chạy có cự ly Marathon (42.195 KM) tại thủ đô Hà Nội...

6 lưu ý để có một cuộc đua 5 km thành công

Thành tích cá nhân tốt nhất (PR/PB) cự ly 5km của bạn là một trong các yếu tố để đánh giá khả năng thể...