Việt Nam là một đất nước đang phát triển với nhịp sống diễn ra rất nhanh. Có nhiều người thành công, nhưng cũng có rất nhiều người đang loay hoay, luẩn quẩn vì tự ti...
LBM Training gửi đến các vận động viên giáo án tập luyện cự ly Marathon 42,195 km.
* Thời gian tập luyện: 16 tuần (Đối với người đã hoàn thành cự ly Half Marathon có thể...
#LBMTraining xin giới thiệu giáo án tập luyện Half Marathon trong 16 tuần. Tại giáo án này, chúng tôi hướng đến đối tượng người mới chạy bộ, hoặc những người muốn xây dựng nền tảng...
Số liệu thống kê mới đây được ứng dụng theo dõi và quản lý quá trình tập luyện các môn thể thao Strava công bố cho thấy, thời gian trung bình hoàn thành cự ly...
Sau khi chinh phục cự ly 5KM thành công, đích đến tiếp theo của bạn sẽ là 10KM. Gấp đôi cự ly, nhưng sự cố gắng thì cần gấp nhiều lần hơn thế, cùng cố...
Một trong các bài tập bổ trợ cho các nhóm cơ chạy bộ dễ thực hiện mọi lúc mọi nơi nhưng lại có nhiều hiệu quả là Squat, cùng #LBM Training tìm hiểu tác dụng...
Race.vn hân hạnh giới thiệu đến bạn đọc series “Giáo án chạy bộ”; nhằm hướng tới mục tiêu ai cũng có thể chạy bộ, series sẽ gửi đến quý độc giả hệ thống giáo án...
Không chỉ đơn thuần là phép thống kê, hai con số này chứa đựng nhiều hơn thế, 6000 vận động viên đăng ký - trong đó có 3200 vận động viên Marathon sau 3 ngày...
Vietnamese
Chinese (Simplified)
English