Ngày 26/02/2023, vòng đầu tiên của chuỗi sự kiện Longbien Ekiden Tournament 2023 đã diễn ra tại quận Long Biên, Hà Nội, với đội chủ nhà VKL Runners.
Tại mùa giải 2023 này, với mong muốn...
Theo thống kê, mỗi năm chỉ có 1% dân số thế giới có thể chạy được 42,195, do đó, hoàn thành cự ly Marathon không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên, bạn sẽ làm...
Ngày 26/2/2023 tới đây, các đội chạy tiếp sức đến từ mọi miền Tổ quốc sẽ tranh tài tại quận Long Biên, Hà Nội với câu lạc bộ chủ nhà là VKL Runners.
Khởi đầu chỉ...
LBM Trainning giới thiệu giáo án HM sub 1:45 dành cho các bạn muốn đạt thành tích cao với cự ly Hallf Marathon. Hoàn thành 21,0975km trong vòng 1 giờ 45 phút nghĩa là bạn...
5KM là một trong các cự ly phổ biến nhất trên thế giới, một số giáo án tập luyện cũng đưa ra căn cứ điều chỉnh dựa tên thành tích chạy 5KM của bạn. Chạy...
Miền Bắc nước ta đang trải qua những ngày nồm ẩm “max” và dự báo sắp tới có thể là nồm ẩm “ultra”, độ ẩm cao không chỉ gây ra những khó chịu trong sinh...
Số liệu thống kê cho thấy các vận động viên tập luyện khoa học cần trung bình từ 3 đến 5 giờ đồng hồ để hoàn thành cự ly Marathon 42,195km; điều này có nghĩa...
Hoàn thành Half Marathon trong vòng dưới 2 giờ (sub 2) là một trong các cột mốc đáng nhớ trong "sự nghiệp" chạy bộ của bạn. Nó không quá khó để hoàn thành, hãy cũng...
Để đạt được thành tích cao, đồng thời góp phần tăng sự hứng thú trong tập luyện, các bài tập tốc độ, chạy dài là điều không thể bỏ qua. Cùng LBM Training tìm hiểu...
Vietnamese
Chinese (Simplified)
English