More Articles

Top 5 giải đấu Marathon lớn nhất tại Việt Nam

2022 sắp qua, một năm chứng kiến sự xuất hiện của nhiều giải chạy mới với nội dung thi đấu độc đáo, cũng là một năm phát triển vượt bậc của các giải chạy lâu...

Trending

BÀI CHẠY DÀI TRONG GIÁO ÁN TẬP LUYỆN HALF MARATHON

Chạy dài là một trong các bài tập quan trọng nhất trong quá trình tập luyện, thi đấu các cự ly chạy bộ, nó...

4 thời điểm vàng để bổ sung dinh dưỡng khi tập chạy marathon 42km

Nguồn: Johnson Fitness & Wellness Ăn gì khi chạy bộ đường dài luôn là vấn đề được các runner quan tâm. Bởi vì khi bước...

Hướng dẫn lựa chọn giày chạy địa hình phù hợp

Nguồn: WeTrekology Những đôi giày chạy địa hình được thiết kế khác giày chạy đường bằng. Chúng được tạo ra để đáp ứng 2 nhu...

5 lời khuyên bổ ích khi tham gia chạy bộ marathon 42 km

Nguồn: Run365 1- Một tuần trước giải đấu Marathon: Anh chị em bắt đầu giảm các bài tập nặng xuống còn chạy bộ nhẹ từ 3-...

Pace chạy bộ nào phù hợp với bạn

Nếu bạn là một runner nhiều kinh nghiệm, hoặc là người đã từng tham gia một giải chạy bộ, sẽ dễ dàng hơn để...