More Articles

5.000 người tham dự giải chạy Longbien Marathon 2020

Nguồn: Nhân Dân Các vận động viên thể hiện sự hào hứng vào thời điểm xuất phát. Sáng 1-11, giải Longbien Marathon 2020 đã diễn ra thành công tốt đẹp, tiếp nối 5 năm đồng hành cùng phong...

Wow Marathon Vinpearl Phú Quốc: tôi như vỡ oà vì được chạy ở cung đường tuyệt đẹp!

Nguồn: kenh14 Một trong những sự kiện du lịch hot nhất nhì hiện nay chính là giải chạy Marathon Vinpearl Phú Quốc 2020. Thông thường, một chuyến du lịch nghỉ dưỡng "cơ bản" sẽ bao gồm những...

7 thực phẩm có lợi cho người chạy bộ

Nguồn: Viện Y Học Ứng Dụng Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với người tham gia luyện tập bộ môn chạy bộ. Không chỉ giúp tăng hiệu suất tập luyện, nó...

Nên ăn gì trước khi chạy?

Nguồn: Vinmec Chuẩn bị kỹ lưỡng là chìa khóa thành công cho các vận động viên của bất kỳ tầm cỡ nào. Cung cấp nhiên liệu đúng cách trước khi chạy bộ giúp giảm thiểu mệt...

5 SAI LẦM VỀ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI CHẠY BỘ

Nguồn: Thuốc & Sức Khỏe Việc hạn chế chất béo, giảm carbs, không ăn rau xanh, không có kế hoạch dinh dưỡng cụ thể là những sai lầm người chạy bộ nên tránh, theo The run...

Chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ không thể thiếu những dưỡng chất này

Nguồn: Genvita Ngoài việc nắm vững những kiến thức về kỹ thuật chạy, lên lịch tập luyện khoa học thì bạn cũng cần phải áp dụng chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ. Vậy đâu...

Tất tần tật về dinh dưỡng mà người chạy bộ cần biết

Nguồn: Trisport Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định đến thành tích của trong thể thao. Đặc biệt đối với những người luyện tập những môn thể thao sức bền như bơi,...

Trending

Làm sao để dân văn phòng có thể chinh phục cự ly chạy 42km

Nguồn: Sài Gòn Tiếp Thị  Mấy năm qua, có khá nhiều giải marathon được tổ chức và thu hút hàng ngàn người tham gia, trong...

Đoàn PVCFC chinh phục giải marathon hà giang 2020 “chạy trên cung đường hạnh phúc”

Nguồn: pvcfc Sáng ngày 11/10, tại huyện Mèo Vạc, đã diễn ra giải Marathon Hà Giang 2020 “ Chạy trên cung đường Hạnh phúc”. Tham...

7 thực phẩm có lợi cho người chạy bộ

Nguồn: Viện Y Học Ứng Dụng Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với người tham gia luyện tập bộ môn...

Giáo án chạy 10 KM dưới 1 giờ

LBM Training xin giới thiệu giáo án chạy 10km dưới 1 giờ (sub 1), giáo án này dành cho người có thể chạy được...

Lâm Túc Ngân: F0 hồi phục, chinh phục Thế Giới

Lần đầu tiên Việt Nam có một vận động viên ba môn phối hợp đã giành được vé tham dự giải vô địch thế...